佛跳牆是一到年節不可或缺的桌上佳餚
其來由好幾種說法,再這裡就不再說明,有興趣的網路搜尋一下就可以看到囉
作法其實也相當多變,主要是著重在食材的融合鮮甜美味
這裡與大家分享的是,莫言派的作法,是清湯的作法
儘量以好取得的材料與作法和大家分享
【材料~】
A:當歸、枸杞、紅棗
B:芋頭、鳥蛋、蒜頭(整顆)
C:排骨、豬腳(元寶蹄)
D:香菇、栗子、干貝
E:豬肚、豬腳筋、排骨酥、文蛤
調味料:冰糖,鹽,高湯
【作法~】
1.材料B炸至表面金黃備用。也可以直接買現成的。
2.材料C川燙去血水備用。
3.材料D請準備乾貨味道較足,先用清水分開浸泡1小時。泡干貝的水請勿丟棄。
4.以上材料準備好以後取一個盅(甕)或是高皿,將B~E材料放入器皿中。
5.將材料A撲於最上層,倒入高湯及泡干貝的水至蓋滿食材,加入調味料。
6.用包子紙將器皿口封著,避免蒸煮的時候多於的水份跑入。
【其他說明~】
◎沒有包子紙也可以用其他替代物品,例如烹調用紗布,不建議用保鮮膜啦。
◎因為佛跳牆材料種類多,但個數少,且每個器皿大小不同所以就沒有寫數量,各位請斟酌喔。
◎除了上述的材料外,也可準備耐燉煮的食材,金華火腿、鮑魚、魚翅、烏參...等。
◎蒸煮的外鍋可以用大同電鍋1杯水,開關跳起後半小時在加1杯水再次蒸煮就可以了。
◎家裡沒電鍋的也可以使用隔水蒸煮的方式,大火水滾後轉文火燉2個小時就OK囉。
◎豬腳不是大之的豬腳,是俗稱元寶蹄的部份,如果沒有豬腳也可以用雞腿剁大塊代替。
◎佛跳牆主要是品嚐食材本身的鮮甜美味,燉煮時調味料僅少許,待食用時覺得味道不足再額外添加,不要一開始就放大量的調味料以免影響風味。
◎芋頭是佛跳牆相當重要的一個食材,使用前務必先酥炸過以免燉煮後湯汁混濁,也有市售炸好的可以直接使用。
◎想要添加風味也可以加1茶匙的紹興酒,味道更好喔。

這湯好優哦,真想學起來用在接下來的除夕夜 只可惜我們家不能喝這麼補的湯ㄟ,這種湯對痛風是大忌
媽咪其實不用擔心 你只要把材料A和文蛤拿掉就可以囉 頂多感覺像是沒有+蘿蔔的什錦湯 對痛風不會有影響的
那可以來試試看捏
幾本上這樣清湯的作法很適合不同體質的喝 所以媽咪快點動手做看看喔